Bad Laasphe
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegung bis ins Alter Haus des Gastes Wilhelmsplatz 3 57334 Bad Laasphe | Inge Heinrich | Mittwoch | 09:15 – 11:00 Uhr |
Erndtebrück
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Tanzen DRK-Heim Erndtebrück Struthstr. 8 57339 Erndtebrück | Sabine Rowek | Dienstag | 14:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Wassergymnastik Hallenbad Erndtebrück Mozartstr. 3 57339 Erndtebrück | Hans-Peter Haas | Mittwoch | 18:45 Uhr - 19:15 Uhr |
Hilchenbach
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegung bis ins Alter Dorfgemeinschaftshaus Dreisbachstr. 57 57271 Hilchenbach-Oechelhausen | Erika Jung | Freitag | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Bewegung bis ins Alter Helberhausen Turnhalle Schulstraße 3 Hilchenbach-Helberhausen | Elke Stötzel | Dienstag | 14:30 Uhr - 15:30 Uhr |
Netphen
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegung bis ins Alter Bürgerhaus In der Hälsbach 29 57250 Netphen-Grissenbach | Daniela Klein | Montag | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
Neunkirchen
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegung bis ins Alter Turnhalle Struthütten 57290 Neunkirchen-Struthütten | Petra Trogisch | Mittwoch | 14:00 Uhr - 15:00 Uhr |
| Wassergymnastik Familienbad Freier Grund Jung-Stilling-Str. 30 57290 Neunkirchen-Salchendorf | Petra Trogisch | Mittwoch | 09:00 Uhr - 09:45 Uhr |
Siegen
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegung bis ins Alter DRK Heim Eiserfeld-Eisern Wilhelmstr. 12 57080 Siegen-Eiserfeld | Karin Dettmer | Mittwoch | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Rückengymnastik DRK Heim Eiserfeld-Eisern Wilhelmstr. 12 57080 Siegen-Eiserfeld | Britta Münker | Donnerstag | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Bewegung bis ins Alter Freie Evangelische Gemeinde Im Wiesental 39 57078 Siegen-Geisweid | Elke Stahmer-Görg | Dienstag | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Bewegung bis ins Alter Gemeindehaus Dautenbach Holunderweg 11 57076 Siegen-Weidenau | Gabi Lindner | Dienstag | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Dienstag | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
Wilnsdorf
| Gruppe/Ort | Übungsleiter/in | Tag | Uhrzeit |
| Bewegungs bis ins Alter Turnhalle Wilgersdorf Jahnstraße 2b 57234 Wilnsdorf-Wilgersdorf | Verena Reichmann | Dienstag | 14:00 Uhr - 15:00 Uhr |
